2025-10

「1日にどのくらい水を飲んでいますか？」と聞かれて、すぐに答えられる人は意外と少ないものです。お茶やコーヒー、スープなどを飲んでいるから大丈夫と思っている人も多いでしょう。しかし、実際には多くの日本人が「慢性的な水不足」の状態にあります。体...

青い海の中に広がるサンゴ礁。その姿を一度でも見たことがある人は、その美しさに息をのむでしょう。しかし、多くの人が「サンゴは海底にある岩のようなもの」と思い込んでいます。実は、それは大きな誤解です。サンゴはれっきとした生き物であり、海の中で他...

水は、私たちの生活にあまりにも当たり前に存在しているため、その本当の価値を見落としがちです。蛇口をひねれば出てくる、透明で味もほとんどない液体――しかしその正体は、生命の根源そのものです。地球上のすべての生命は水なしには存在できません。植物...

以下の記事で日本人のカルシウム不足について少し触れました。今回はさらにこの問題を掘り下げていきたいと思います。カルシウムは私たちの体にとって欠かせない栄養素です。骨や歯を作るだけでなく、筋肉や神経の働き、さらには血液の流れにまで関わっていま...

地球の水は意外と使えない「水の惑星」と呼ばれる地球。表面の70％は水で覆われていますが、その97.5％は海水で飲むことはできません。淡水はわずか2.5％しかなく、そのほとんどは氷河や深い地下にあって利用できません。実際に私たちが生活で使える...