地球は「水の惑星」と呼ばれています。
けれども、私たち人間が実際に使える水は、地球全体のわずか0.01％しかないことをご存じでしょうか。
その限られた水も、産業や農業に多くが使われ、私たちの生活に直接届くのはさらにわずかです。
日本の水は本当に安心？
日本は「水がきれいな国」と思われがちです。
しかし水道水には、殺菌のための塩素や、その副産物であるトリハロメタン、さらには水道管から溶け出す鉛など、多くの懸念があります。
「カルキ臭が気になる」
「赤ちゃんにそのまま飲ませても大丈夫？」
そんな不安を抱えながらも、私たちは毎日その水を口にしています。
水はただの“飲み物”ではない
人間の体の60％は水でできています。
その水が果たす役割は想像以上に大きく、例えば、、、
- 老廃物を排出し、血液をさらさらにする
- 腸内環境を整え、美肌にもつながる
- 栄養をからだ全体に運ぶ
- 代謝を高め、肥満や生活習慣病を防ぐ
つまり「どんな水を飲むか」は「どんな体で生きるか」に直結しているのです。
さらに深刻な「カルシウム不足」
厚生労働省の調査では、日本人は慢性的にカルシウムが不足していると報告されています。
乳製品からの吸収が苦手な体質の人も多く、食生活だけでは十分に補えません。
水に含まれるカルシウムやマグネシウムは、体に負担をかけずに吸収されやすい形で存在します。
だからこそ「どんな水を飲むか」が、栄養の面でも大切になるのです。
これからの「水選び」
水は透明で、どれも同じに見えるかもしれません。
でも、そこに含まれる成分・味・安心感はまったく違います。
家族の食卓に並ぶ料理のひと口ひと口を、もっとおいしく、もっと安心に。
自分や家族の健康を支えるために、今日から「水を選ぶ」という小さな習慣を始めてみませんか？
もっと深く知りたい方へ
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安心でおいしい水を家庭でも
水はただの飲み物ではなく、体の健康を左右する大切な要素です。
でも「水道水のカルキ臭が気になる」「子どもに安心して飲ませたい」──そんな思いをお持ちではないでしょうか。
もし「もっと安全でおいしい水を」と思われたら、ぜひ一度ご覧になってみてください。
